„Týždeň, na ktorý budeme dlho spomínať“

Pondelok: zdravý chrup a prvé kroky ku kalanetike 🌸

Hneď v pondelok dopoludnia sme privítali vzácneho hosťa – MUDr. Maxima Kojša z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Košiciach. Prednáška na tému stomatohygiena nám otvorila oči v mnohých smeroch. Dozvedeli sme sa, aké funkcie má ústna dutina, prečo sú zuby také dôležité a čo všetko sa môže stať, ak sa o zuby nestaráme správne. Najviac nás zaujali praktické ukážky – pán doktor priniesol model zuba a chrupu, vďaka čomu sme si vedeli lepšie predstaviť stavbu zuba, jeho časti aj rozdelenie zubov podľa druhu a funkcie. Prednáška bola veľmi pútavá a podaná tak, že si dôležité rady určite zapamätáme. Po obede sme si dopriali chvíľku oddychu a popoludní sme sa pustili do cvičenia kalanetiky. Ide o špeciálnu metódu založenú na pomalých, presne vedených pohyboch, ktoré posilňujú celé telo, predovšetkým hlboké svaly💪. Po cvičení sme sa pustili do príprav na charitatívnu zbierku Dni nezábudiek 2025. Skladali sme pokladničky, triedili letáky a pripravovali všetko potrebné pre zapojené školy. Atmosféra bola pracovná, ale aj radostná, pretože sme vedeli, že ide o dobrú vec, ktorá nám môže pomôcť.

Utorok: tvorivosť a sila prírody 🌿

Utorok patril kreativite. Navštívili sme výmenník Wuppertálska, kde sme sa pustili do tvorby korálkových náramkov. Každý si mohol vyskladať vlastný originálny vzor – výsledkom boli farebné kúsky, no najväčším prínosom bola spoločná tvorivá atmosféra. Popoludní sme sa preniesli do sveta kníh v rámci biblioterapie 📖. Čítali sme o rastlinách, o ich liečivých účinkoch a význame pre zdravie.

Streda: nezábudky v uliciach 💙

V stredu sa oficiálne začala dlho očakávaná zbierka Dni nezábudiek. Vyrazili sme do ulíc, ozbrojení nezábudkami a pokladničkami. Každý príspevok, aj ten najmenší, bol pre nás prejavom solidarity a dôvery. Popoludní sme si opäť zacvičili kalanetiku. Aj keď sme boli trochu unavení, pohyb nám dodal novú energiu a dobrú náladu.

Štvrtok: spolupráca so školami a krásne počasie ☀️

Vo štvrtok sme odovzdávali materiál stredným školám, ktoré sa zapojili do zbierky. Spolupráca so študentmi a učiteľmi nás veľmi potešila. Počasie nám prialo, svietilo slnko, a tak sme sa poobede s radosťou vrátili do ulíc. Ľudia boli veselší a otvorenejší, a to sa odrazilo aj na priebehu zbierky.

Piatok: dážď, čaj a hudba 🎶

Piatok bol iný, ráno nás privítalo chladné a daždivé počasie. Nebolo to jednoduché, ale nevzdali sme sa a pokračovali v zbierke. Návrat dovnútra bol preto o to príjemnejší, zahriali sme sa pri teplom ovocnom čaji a spoločne si dopriali chutný obed. Popoludní nás čakala muzikoterapia s naším dobrovoľníkom Dodkom. Hudba naplnila miestnosť pokojom a radosťou, uvoľnila nás a naladila na víkend.

Ďakujeme všetkým, ktorí sa zapojili, pomohli a podporili nás. ĎAKUJEME 💖.