Týždeň plný učenia, pohybu a tvorivosti
Aj tento týždeň sme v našom rehabilitačnom stredisku prežili množstvo príjemných a podnetných chvíľ. Našim klientom sme ponúkli aktivity, prostredníctvom ktorých si mohli rozvíjať praktické zručnosti, podporovať svoju samostatnosť, tráviť čas aktívne a zároveň budovať vzťahy s ostatnými.
V pondelkové dopoludnie sme sa spoločne pustili do upratovania a skrášľovania priestorov nášho zariadenia. Cieľom tejto aktivity nebolo len vytvoriť príjemnejšie a čistejšie prostredie, ale najmä podporiť praktické zručnosti a samostatnosť našich klientov v starostlivosti o domácnosť. Klienti si mohli prakticky vyskúšať činnosti, s ktorými sa stretávajú aj v bežnom živote – vysávanie, umývanie podláh, upratovanie kuchyne a hygienických zariadení či utieranie prachu. Dôležitou súčasťou aktivity bolo aj uvedomenie si, že o priestor, v ktorom žijeme a trávime svoj čas, je potrebné pravidelne sa starať. Takéto činnosti prispievajú k rozvoju pracovných návykov, zodpovednosti, samostatnosti a sebadôvery. Poobede sme pokračovali v skrášľovaní interiéru nášho strediska. Na steny sme zavesili obrazy s výtvarnými prácami našich klientov. Teší nás, že ich tvorba takto dostáva svoje miesto v priestoroch, ktoré každodenne navštevujú. Vlastnoručne vytvorené diela zároveň pomáhajú vytvárať príjemnejšie a osobnejšie prostredie. Na záver dňa nechýbali ani spoločenské hry. Pri spoločnom hraní sme si precvičili postreh, pozornosť a trpezlivosť, no predovšetkým sme mali možnosť príjemne spolu stráviť čas, komunikovať a budovať vzájomné vzťahy.
Utorňajšie dopoludnie sme strávili vonku pri obľúbenej športovej aktivite – petangu. Vybrali sme sa na ihrisko v Drocárovom parku na sídlisku KVP, kde sme si užili príjemné dopoludnie na čerstvom vzduchu. Petang je nenáročná športová aktivita, ktorá je vhodná aj pre ľudí s rôznou úrovňou fyzickej kondície. Okrem pohybu prináša aj množstvo ďalších benefitov. Pri hre si klienti precvičujú koordináciu pohybov, presnosť, odhad vzdialenosti, koncentráciu a priestorové vnímanie. Poobedňajší program sa niesol v znamení počítačov a rozvoja digitálnych zručností. V rámci zvyšovania počítačovej gramotnosti dostali klienti kreatívnu úlohu – vytvoriť prezentáciu na tému „Moja práca snov“. Pri tvorbe prezentácií si precvičili základné zručnosti práce s počítačom, vyhľadávanie a spracovanie informácií, prácu s textom a obrázkami či samotné vytváranie prezentácie. Téma zároveň klientom umožnila zamyslieť sa nad svojimi záujmami, schopnosťami a predstavami o budúcom pracovnom uplatnení.
Dopoludnie v stredu sme venovali pohybovej aktivite pod vedením pani cvičiteľky z RÚVZ. Spoločne sme si zacvičili cviky zamerané na zdravý chrbát, správne držanie tela a posilnenie svalov, ktoré pomáhajú predchádzať bolestiam a stuhnutosti chrbta. Popoludnie sme rozdelili medzi dve tvorivé aktivity. Časť klientov sa venovala výtvarnej činnosti s jesennou tematikou. Prostredníctvom farieb a vlastnej fantázie vznikali krásne jesenné práce. Druhá skupina klientov sa pustila do šitia maňušiek. Pri tejto aktivite si precvičili trpezlivosť, jemnú motoriku, koordináciu a zároveň mali možnosť vytvoriť si vlastný výrobok.
Štvrtok doobedu sme pod vedením Lindy absolvovali muzikoterapiu. Hudba môže byť veľmi účinným prostriedkom na podporu psychickej pohody. Pomáha uvoľniť napätie, znižovať stres, podporovať pozornosť a koncentráciu. Spoločné muzicírovanie zároveň podporuje komunikáciu, spoluprácu a vytvára príjemnú atmosféru v skupine. Popoludnie už bolo plné pohybu a energie. Začali sme spoločnou rozcvičkou, pokračovali sme zumbou a nechýbala ani zábavná pohybová aktivita – hod krúžkami na drevený kríž. Pri nej si klienti precvičili najmä koordináciu pohybov, presnosť a odhad vzdialenosti.
Na piatok sa už všetci tešíme na spoločný výlet spojený s varením gulášu. Čaká nás deň strávený mimo strediska, v príjemnom prostredí a najmä v dobrej spoločnosti. Spoločné varenie je skvelou príležitosťou na spoluprácu, rozdelenie úloh, komunikáciu a budovanie vzájomných vzťahov.
Tešíme sa na ďalší deň plný spoločných zážitkov!
