by stewka

Aktívny týždeň plný zážitkov

Pondelkové dopoludnie sa nieslo v tvorivom a zároveň aktívnom duchu. Program bol rozdelený na dve časti – kreatívnu činnosť zameranú na šitie veľkonočných dekorácií na blížiacu sa Veľkú noc. Pracovali sme s chuťou a zápalom, pričom každý prispel svojím dielom k príprave sviatočnej atmosféry. Na pohybovú aktivitu v podobe cvičenia s pani cvičiteľkou z RÚVZ spojeného s tancom LINE, ktorý je charakteristický tým, že sa tancuje v radoch sme sa už veľmi tešili. Jednoduché kroky a opakujúce sa choreografie umožnili zapojiť sa každému bez ohľadu na vek či skúsenosti. Poobede sme pokračovali v šití výrobkov. Postupne pod našimi rukami vznikali milé dekorácie – šili sme sliepočky, vtáčiky a rôzne symboly jari a Veľkej noci. Každý výrobok bol jedinečný a odrážal fantáziu i šikovnosť svojho tvorcu. Veselé farby, jemné detaily a starostlivé spracovanie dodávali našim výtvorom čaro, ktoré neodmysliteľne patrí k tomuto sviatočnému obdobiu. Pri práci sme si zároveň spríjemnili čas rozhovormi a vzájomnou pomocou. Výsledkom nášho poobedného snaženia sú krásne dekorácie, ktoré prispejú k sviatočnej výzdobe a navodia pravú jarnú atmosféru.
V utorok sme mali príležitosť privítať u nás študentov 2. ročníka Lekárskej fakulty Univerzity Pavla Jozefa Šafárika. Ich návšteva bola zameraná na rozšírenie vedomostí a získanie praktického pohľadu na starostlivosť o klientov v našom zariadení. Študenti sa aktívne zapájali do rozhovorov, zaujímali sa o každodenný chod zariadenia, ako aj o individuálne potreby klientov. Diskutovali o význame sociálneho lekárstva v praxi, prevencii ochorení a podpore zdravého životného štýlu. Pre klientov bola ich prítomnosť príjemným spestrením dňa – mnohí ocenili možnosť porozprávať sa s mladými ľuďmi a podeliť sa o svoje životné skúsenosti. Po spoločnom obede sa popoludnie nieslo v slávnostnej atmosfére. Pri príležitosti udelenia ceny mestskej časti Košice – Sídlisko KVP sme sa stretli, aby sme si pripomenuli hodnotu dobrovoľníckej práce a podpory komunity. Ocenenie nám bolo udelené ako prejav uznania za neúnavnú snahu prispievať k rozvoju miestnej komunity, za aktívny prístup k riešeniu potrieb obyvateľov a za budovanie vzájomnej dôvery. Takéto momenty sú dôležitou pripomienkou toho, že dobrovoľnícka práca má svoj význam a dokáže prinášať pozitívne zmeny. Zároveň je pre nás motiváciou do ďalších aktivít. Následne sa klienti vybrali na zdravotnú prechádzku. Priaznivé počasie prispelo k príjemnej atmosfére a povzbudilo všetkých zúčastnených k pohybu na čerstvom vzduchu. Prechádzka mala nielen rekreačný, ale aj zdravotný význam – podporila fyzickú kondíciu, psychickú pohodu a sociálnu interakciu medzi klientmi.
V stredu sme sa na našej komunite venovali téme, ktorá sa dotýka každého z nás -prijatiu samého seba. Vypočuli sme si názory a pohľady Michala Drienika, ktorý otvoril priestor pre úprimné zdieľanie, otázky aj hlbšie zamyslenie nad tým, čo vlastne znamená mať sa rád taký, aký som a čo môžeme vo svojom živote zlepšiť. Jednou z hlavných myšlienok bola, že prijatie seba samého nie je jednorazový cieľ, ale proces. Často si myslíme, že budeme spokojní až vtedy, keď niečo dosiahneme – lepšiu prácu, vzťah alebo vlastnosti, ktoré obdivujeme u iných. No práve tento prístup nás môže držať v neustálom pocite nedostatočnosti. Michal zdôraznil, že základom je uvedomenie si vlastnej hodnoty, ktorá nie je podmienená výkonom ani názorom okolia. Prijatie seba samého znamená vidieť svoje silné stránky, ale aj slabosti. Poobede sme sa rozhodli na chvíľu vypnúť od každodenných povinností a vybrali sme sa zahrať si bowling. Už pri príchode do herne nás privítala príjemná atmosféra, tlmené svetlá a zvuk gúľ narážajúcich do kolkov. Rozdelili sme sa do tímov a hra sa mohla začať. Spočiatku to bolo skôr o zábave než o výsledkoch. Niektoré hody skončili mimo dráhy, iné zas len tesne minuli cieľ. Postupne sme sa však rozbehli, zlepšovali techniku a začali padať aj prvé „strike-y“. Každý úspešný hod sme sprevádzali potleskom. Okrem samotnej hry sme si užili aj spoločné chvíle – rozprávali sme sa, vtipkovali a na chvíľu zabudli na všetky starosti. Bowling sa tak stal nielen športovou aktivitou, ale aj skvelou príležitosťou utužiť vzťahy a stráviť čas s priateľmi.
Vo štvrtok dopoludnia sme sa stretli na muzikoterapii. Panovala veľmi príjemná a uvoľnená atmosféra. Spoločne sme si zaspievali viacero známych a obľúbených piesní, medzi ktorými nechýbali hity ako Sklíčka dotykov, Jokohama Tokio, Hviezdy, Mám rád, Znala panna pána, Mama Mia či Zatancuj si so mnou. Hudba nás všetkých spojila, rozveselila a priniesla nám veľa radosti. Po chutnom obede sme sa pustili do upratovania nášho zariadenia. Každý priložil ruku k dielu, a tak sa nám podarilo vytvoriť čisté a príjemné prostredie. Deň sme tak zakončili s dobrým pocitom z vykonanej práce aj zo spoločných zážitkov.
V piatok dopoludnia nás opäť poctili svojou návštevou študenti Lekárskej fakulty UPJŠ – sociálne lekárstvo. Ich prítomnosť bola pre nás nielen príjemným spestrením dňa, ale aj príležitosťou na milé rozhovory a vzájomné obohatenie. Po obede sme sa spolu s pani cvičiteľkou z RÚVZ pustili do pohybu. Trochu sme rozhýbali kosti a s dobrou náladou sme si zatancovali line dance, ktorý priniesol radosť, smiech a energiu do celého kolektívu. Po fyzickej aktivite sme záver týždňa venovali kvízom, pri ktorých sme si precvičili pamäť, postreh aj tímového ducha. Piatok sa tak niesol v príjemnej, aktívnej a priateľskej atmosfére.