Keď sa práca, zábava a zdravie stretnú v jednom týždni

Nový týždeň sme začali ergoterapiou, ktorá bola zameraná na praktické činnosti v našom zariadení. Spoločne sme sa pustili do upratovania a skrášľovania priestorov, aby sme si vytvorili príjemné a čisté prostredie. Okrem toho sme sa venovali aj sadeniu semien na našej terase. Pri tejto práci sme si precvičili spoluprácu, trpezlivosť a zodpovednosť. Neskôr nás navštívila cvičiteľka z RÚVZ, s ktorou sme si zacvičili cviky zamerané najmä na chrbticu. Cvičenie nám pomohlo rozhýbať telo, uvoľniť svaly a zároveň podporiť naše zdravie.

Utorok bol venovaný rozvoju našich vedomostí a schopností. Pracovali sme na rôznych pracovných listoch zameraných na slovenský jazyk, matematiku, logiku či určovanie času. Úlohy nám pomáhali rozvíjať pozornosť, sústredenie a logické myslenie. Popoludní sme spojili pohyb so zábavou na bowlingu. Pri tejto aktivite nechýbala dobrá nálada, smiech a priateľské súťaženie.

Streda patrila tvorivým aktivitám. Venovali sme sa šitiu výrobkov, ktoré pripravujeme na predajné trhy. Niektorí z nás sa pustili aj do umeleckej tvorby a pripravovali obrázky na našu jarnú nástenku, ktorú máme v pláne urobiť. Keďže cvičiteľka prišla tento deň skôr, zacvičili sme si ešte pred obedom. Po obede sme pokračovali v dokončovaní výrobkov a pripravovali sme prezentácie spojené s kvízom pre ostatných.

Vo štvrtok sme si pred návštevou MUDr. Kojša a jeho kolegu pozreli zaujímavý dokument o škodlivosti cukru a jeho vplyve na zdravie. Dozvedeli sme sa množstvo nových a užitočných informácií o tom, prečo je dôležité dbať o svoj zdravý životný štýl. Popoludní nás navštívili pracovníci z RÚVZ, ktorí nám v rámci prevencie obezity urobili merania na prístroji InBody pre klientov, ktorí minule neboli. Tieto merania a konzultácia s pánom doktorom nám pomohli lepšie spoznať naše telo a uvedomiť si význam pohybu a zdravej životosprávy. Deň sme zakončili športovými aktivitami – zahrali sme si futbal, šípky, pingpong a nechýbala ani spoločná prechádzka.

Piatok sme začali tým, že sme dopozerali dokument z predchádzajúceho dňa. Po jeho pozretí sme diskutovali o tom, čo nás zaujalo a čo nové sme sa naučili. Následne sme sa zabavili pri prezentáciách spojených s kvízom, ktoré si pre nás pripravili niektorí z nás. Týždeň sme zakončili príjemnou muzikoterapiou, ktorá nám priniesla oddych, uvoľnenie a dobrú náladu.

Bol to opäť pestrý týždeň plný aktivít, učenia, pohybu aj spoločných zážitkov. Tešíme sa na ďalšie spoločné chvíle.